Das persönliche Fundament festigen
Teil 1: Die eigenen Gefühle beherrschen
Lassen wir es zu, dass sich unsere Gedanken verselbstständigen oder negative Gefühle alles überlagern, wird klares Denken unmöglich. Kreisen unsere Gedanken darum, wie unfair etwa ist, warum ausgerechnet uns das passieren musste oder wie verwerflich das Handeln anderer ist, kommen wir der Lösung eines Problems keinen Schritt näher.
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